こんばんわ☆彡
felizの音楽担当アナログEMIです(^_-)-☆
皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日のYouTubeみて気づきがありました。
昔は片頭痛とは無縁でしたがここ数年前からあります。
考えてみたら昔は特に色々深く考えなかったっけww
楽しくてなんぼといって遊んでましたからね(*^^*)
父親が自宅で倒れて入院してから病院から連絡きたり夜中に連絡きたり分岐点かもしれない。
電話なるだけでドキドキ(>_<)
もちろん肩こり、首コリは昔から『若いのにかたいね～』と言われてきたのでこれもあるかもしれない。
こりにかんしては定期的にメンテナンスいってから変わってきました(^^)/
枕があわないとか！！！（変えてみた）
１番は朝から脳みそ回転しすぎてて自律神経の乱れから片頭痛と気づきました。
後は今仕事面、夢の為に携帯、PC見る時間が多いのが原因。
購入してるのも試していますが見る時間を減らすしかないのかな？
電磁波死活問題！！！
自律神経の乱れはわかっていましたが、元々考えないタイプなので、必要以上に考えるのはやめよう、昔の自分で行ってみようと思いました。
もちろん今の方がいいところもあるのでそれは残しつつ！！！
楽に楽しく余計なことは考えない！！！
いつもありがとうございます❤
今までも瞑想したりしていたけど集中力が途中でなくなっていたので何も考えない時間を作ることを決めました(^^)/
気の持ちようっていったりするけど楽になってこめかみがよく痛くなるんですが楽になってきた。
やってみます！！！
どうなるか楽しみ(≧▽≦)
今日あった幸せ❤
①今日も生かされていることに感謝です。
②Honamiさんに感謝です。いつもありがとうございます
③１番必要なことに気づいたと思う
④母親と色々話ができたこと
では今回のブログはこの辺で(^^)/
見に来てくれた方ありがとうございます☆彡
心身よくしていこう☆彡